Interlude Bien-Etre propose depuis 2016 des programmes de rando-jeûne-détox avec accompagnement de professionnels des médecines naturelles à Champoussin, en Valais. Il s'agit, avec cette expérience collective de jeûne, de mettre son système digestif au repos et de se détoxifier pour retrouver énergie et tonus, avec perte de kilos superflus en bonus. La méthode permet également d'améliorer sa relation à la nourriture. Les séjours, d'une durée d'une semaine, comprennent randonnées pédestres, cours de yoga et autres exercices doux, accès au spa, à la piscine chauffée, sauna, hammam et une offre de massages.

Cure de jeûne

Pratiqué depuis l'Antiquité, le jeûne peut servir aujourd'hui à soulager l'organisme qui reçoit souvent une nourriture trop riche et abondante. Sur une courte période, il permet au corps d'éliminer les toxines et les kilos indésirables. Avant de supprimer toute nourriture solide, les participants suivent une préparation qui élimine certains aliments pour préparer l'organisme. Une fois sur place, le menu se compose de jus, tisanes et bouillons.

Cure de jus

Une alternative idéale pour ceux qui ne sont pas prêts pour un séjour de jeûne: une semaine de jus frais, sport modéré, détente et convivialité. Chaque jour, les participants absorbent un bouillon végétal et trois jus différents fraîchement préparés à l'extracteur. Débarrassés de leurs fibres, les jus demandent très peu de digestion et gardent tous les bienfaits de leurs apports en vitamines et minéraux. Les jus sont majoritairement composés de légumes avec un petit apport de fruits afin de ne pas apporter une charge glycémique trop élevée.

Centre de bien-être

L’après-midi est libre: c'est le moment de se reposer, de lire ou de profiter de l’espace spa avec piscine, saune, hammam ou de se faire plaisir avec un des soins et massages proposés par le centre.