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L'Ecole-Club Migros: votre destination santé de cette rentrée

Vous avez loupé l’occasion de prendre soin de vous? En cette période de rentrée, il est encore temps de s’en préoccuper. Votre métabolisme est au cœur de votre santé. Il est le reflet d’une bonne santé où dynamisme et longévité sont au rendez-vous ou au contraire il montre des signes d’alerte tels que prise ou perte de poids, fatigue, troubles du sommeil ou digestifs.

A titre d’exemple, un nouveau module intensif de cuisine a été conçu pour vous permettre de retrouver votre poids idéal. Du 7 octobre 2017 au 27 janvier 2018 (9h30-13h), toutes les 2 semaines, un expert vous apprend à préparer un menu léger et équilibré. C’est une réelle opportunité d’en apprendre davantage sur les thèmes de l'alimentation tout en adoptant un comportement sain dans vos préparations culinaires.

Vous avez simplement envie de vous initier à une cuisine plus saine? D’autres cours de cuisine sont proposées régulièrement: création de barres énergétiques, boissons détox, cuisine sans gluten, cuisine sans lactose, cuisine végétarienne ou cuisine diététique. Bref, vous l’avez compris, il y en a pour tous les goûts !

Et pour celles et ceux qui souhaiteraient parfaire leurs connaissances sur le thème de la nutrition, et voir pourquoi pas en faire un métier, l’Ecole-club propose la formation de coach en nutrition. Répartie sur 136 périodes (du 16 septembre 2017 au 21 avril 2018), cette formation permet d’acquérir les outils nécessaires pour dispenser à son entourage ou à ses clients des conseils individualisés sur la manière de se nourrir sainement. Mais la formation ne s’arrête pas uniquement à l’aspect technique de la nutrition, puisqu’une part non négligeable de l’enseignement est consacrée au développement durable et à l’intégration de cette notion dans le conseil nutritionnel. Dispensée par des diététiciennes qualifiées, cette formation a été mise au point en collaboration avec La Société Suisse de Nutrition (SSN).

Bref, mettez la santé dans votre assiette avec l’Ecole-club Migros.

Où? Ecoles-clubs Migros de Genève

Quand? A partir de septembre 2017

Combien? Tarifs détaillés et inscriptions sur ecole-club.ch, au 058 560 80 00 ou aux réceptions Ecole-Club Migros de Genève Centre, Balexert et Nyon

Créé le 21 juil. 2017 - Modifié le 08 août 2017

L'Ecole-Club Migros: votre destination santé de cette rentrée

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