Espace Yoga Iyengar

Basé à Lausanne, l'Espace Yoga Iyengar propose des cours de yoga pour tous les âges, aux adultes comme aux enfants dès 6 ans. En petits groupes, les participants sont initiés à la méthode Iyengar, un enseignement qui allie à la fois une longue tenue des postures et l'utilisation de supports pour travailler en profondeur et libérer les tensions, physiques comme psychologiques. L'espace propose même des séances parents-enfants, pendant lesquels les parents exécutent leurs poses accompagnés de leur enfant, entre 0 et 3 ans.