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ACTIVITÉ | Sports | Crassier | VAUD

Avec bébé

Intervenante en périnatalité et consciente du bouleversement de l’arrivée d’un bébé pour une femme,  Carine Dejussel a fondé « Avec Bébé » dans le canton de Vaud et propose des séances de Nordic Walking pendant l'été et des cours de danse pendant l'hiver. Elle explique que pour la maman, dont le corps et les habitudes se sont modifiées après l’accouchement, c’est un moyen de « renouer avec sa féminité » en remusclant les zones sensibles comme le périnée

Danse
Apprendre la salsa, le cha-cha-cha, la baciata ? Brûler des calories en vous amusant? Faire une activité avec votre bébé ? Rencontrer d’autres mamans ? Voici des cours de salsa avec bébé dans l’écharpe. Vous apprenez des pas de salsa, des chorégraphies simples tandis que votre enfant se fait bercer ou fait sa sieste tout lové contre vous. Il n'est pas nécessaire de savoir porter votre enfant:  il sera installé pour vous, devant ou dans votre dos, selon les chorégraphies.

Nordic-Walking
Du Nordic walking avec bébé? La solution pour vous remettre en forme après la naissance de bébé, sans vous soucier du mode de garde et en offrant à bébé une balade en plein air, comme il les aime tant ! Le Nordic Walking est une activité sportive qui touche le corps dans son ensemble, sans être dangereuse pour les articulations, et qui contribue à augmenter le bien-être. Il permet de reprendre en douceur une activité physique après la grossesse.

Heures d'ouverture

Danse
Tous les jeudis d'hiver: 16h30-17h15

Nordic Walking
Tous les lundis d'été: 13h30-15h.

Sur réservation.

Tarifs

Danse
25 fr. le cours

Nordic Walking
160 fr. les 5 cours de 90 minutes.

Avec bébé

Chemin de Marly 33

1263 Crassier

Téléphone: 079 650 07 58

www.avecbebe.ch

En voiture

En transports publics

Gare CFF de Nyon, puis bus 815

En train

Avec bébé

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