De gaieté de corps
Cours hebdomadaires et ateliers de Feldenkrais à Lausanne
Dans son atelier de Lausanne, Sylvie Pouchol initie les adultes au bien-être par le mouvement selon la méthode Feldenkrais.
Ni thérapie, ni gymnastique, Feldenkrais consiste à éveiller la conscience de soi en mouvement. Développée au XXe siècle par le Dr.Sc. Moshe Feldenkrais, ses bienfaits sont innombrables: amélioration de l'équilibre et de la mobilité, entretien de la santé des articulations, meilleure connaissance de soi. En cours collectif ou en séance individuelle, les participants allongés et guidés par la praticienne questionnent leurs mouvements, affinent leurs ressentis et de fil en aiguille, libèrent leurs gestes. Quelque soit leur âge et leur condition physique, ils en retirent une amélioration progressive de leur qualité de vie.
Rue du Maupas 63
Notes et avis 4.0