Si, pour vous, organiser une balade
en famille ressemble à un parcours du
combattant, les pages suivantes vont
vous emballer. Histoire de redonner
le goût de la marche à vos enfants et,
surtout, de vous simplifier la vie…
Par Nathalie Aguilar-Praz et Thomas Roure |
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A l’heure des Wii, PlayStation et autres jeux virtuels
qui scotchent nos bambins devant la télé, les initier
dès leur plus jeune âge aux plaisirs de la marche à
pied n’est pas une mince affaire… Pourtant, les bienfaits
de la randonnée pédestre sont nombreux : l’éveil à la nature,
l’apprentissage du sens de l’orientation et de la notion
du temps, la reconnaissance et l’adaptation à différents
milieux naturels et bien d’autres choses encore.
Alors comment faire pour leur refiler le virus de la rando
? Déjà, trouver des combines pour motiver vos troupes.
Premier conseil : invitez des copains du même âge. Ils ne
verront plus la marche dominicale comme une corvée ennuyeuse,
mais plutôt comme un plaisir partagé. Surtout,
insufflez à votre excursion un parfum d’aventure. Pour
ce faire, choisissez le parcours en fonction de quelques
critères de base, comme la présence d’animaux et un environnement
propice au jeu (clairières, forêts, cours d’eau)
et à la découverte. Prêts à tenter l’aventure ? Nous vous
avons déniché huit balades qui répondent à ces prérequis.
Plusieurs sont même accessibles en poussette. |
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Fribourg Le Sentier des légendes en compagnie de lamas Entre Echarlens et Vuippens (3-4h, facile)
A Echarlens, Didier Blanc fait découvrir le Sentier des légendes en compagnie
de ses lamas… Après quelques explications sur le comportement à adopter
avec ce camélidé, les enfants joueront à la fois les éleveurs (dès 3 ans !) et les
aventuriers en quête d’histoires insolites. Car le parcours, situé dans les bois
entre la Sionge et le lac de Gruyère, est ponctué d’une vingtaine de panneaux
racontant les plus mystérieuses histoires de la région.
Longueur : petit parcours : 3 km (3h) ; long parcours : 6 km (4h30)
Dénivelé : aucun
Age conseillé : tout âge
Poussette : oui
Accès : autoroute A12, sortie Bulle puis route cantonale direction Fribourg
Le p’tit plus : d’autres balades thématiques avec Didier Blanc
Infos : Didier Blanc, tél. 026 915 09 00 ou 079 644 03 76. Adultes : 40 fr. Enfants : 20 fr. Famille : 100 fr. |
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Fribourg Le Sentier nature sur les berges du lac de Neuchâtel De Cheyres à Estavayer-le-Lac (1h30, facile)
Plus grand marais lacustre de Suisse, la Grande Cariçaie est constituée de huit
réserves naturelles réparties sur la rive sud du lac. Celle qui s’étend entre
Cheyres et Estavayer-le-Lac longe le lac en direction du nord, puis laisse rapidement
place à un sentier pédestre et ombragé. Arrivés à Estavayer, surnommé à
juste titre la « rose médiévale » du lac, les enfants auront le choix entre baignade
et jeux de plage, minigolf ou encore, pour les plus grands, initiation à divers
sports lacustres.
Longueur : 6 km
Dénivelé : aucun
Age conseillé : dès 4 ans
Poussette : oui (attention : le terrain peut être boueux par temps de pluie)
Accès : autoroute A1, sortie Yverdon-Sud, direction Estavayer-le-Lac, puis suivre Cheyres
Le p’tit plus : grande plage à Estavayer. Sports lacustres (Alphasurf, tél. 026 663 50 52), notamment du téléski nautique
Infos : Office du tourisme d’Estavayer-le-Lac, tél. 026 663 12 37 |
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Vaud Epopée sauvage dans les Alpes vaudoises Du col des Mosses à l’alpage de Praz-Cornet (1h30, facile)
Quand les pâturages refleurissent au col des Mosses, l’alpage de Praz-Cornet
(1657 m) est une destination très prisée des familles. La balade part du village
puis longe la forêt jusqu’au ruisseau de l’Hongrin, un endroit tout indiqué pour
une pause pique-nique et barbotage. Sur l’alpage, la buvette des Charmilles
propose des balades en calèche d’une heure environ. Autre possibilité : passer
la nuit sous un tipi ! L’expérience est toujours très appréciée par les plus
jeunes.
Longueur : 3 km
Dénivelé : 300 m (ça monte !)
Age conseillé : dès 3 ans
Poussette : oui (route goudronnée jusqu’à l’alpage)
Accès : autoroute A9, sortie Aigle, suivre Les Mosses
Le p’tit plus : une nuit sous un tipi (sur réservation) et balades en calèche
Infos : Cheval pour Tous (Buvette des Charmilles), tél. 079 342 30 51. Nuit sous tipi (avec petit déj.) : adultes : 25 fr. ; enfants : 20 fr. Balade en calèche : 80 fr. l’heure |
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Vaud L’Arboretum, un jardin d’Eden Une balade au fil de l’Aubonne (3h, facile)
La rivière de l’Aubonne a permis la création d’un écosystème unique, un vallon
regroupant un vaste échantillon de la flore mondiale capable de s’adapter à
nos latitudes. Quatre circuits permettent aux visiteurs de découvrir ce paradis
naturel. Par-ci par-là, végétaux, massifs de fleurs, champs d’ail des ours, petits
étangs, rivière torrentielle, ponts de bois, clairières baignées de soleil invitent
aux loisirs vivifiants et à la contemplation onirique. Quand la nature adoucit
les moeurs…
Longueur : au bon vouloir
Dénivelé : faible
Age conseillé : tout âge
Poussette : oui
Accès : autoroute A1 direction Genève, sortie Aubonne, suivre Aubonne puis Signal de Bougy. Prendre la bifurcation à droite au panneau Montherod
Le p’tit plus : initiation au métier de chercheur d’or avec Jan Orpaillage. Sur réservation, tél. 079 363 05 09
Infos : www.loisirs.ch. Entrée gratuite |
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Pour une rando en famille réussie |
> La marche ne doit pas excéder trois heures
> Comptez une fois et demie les temps indiqués sur les panneaux indicateurs du parcours
> Empêchez les courses contre la montre,
rythmez vos balades |
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> Inventez des histoires, créez vos légendes
> Faites-les participer à la rando : lecture de la carte, repérage du balisage, etc.
> L’attention de votre enfant sera sans cesse sollicitée. Laissez-le faire ses découvertes !
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Jura neuchâtelois
Enchantement sur les berges du Doubs Des Brenets au Saut du Doubs (1h, facile)
Au départ des Brenets, un sentier pédestre file en une petite heure jusqu’au
spectaculaire Saut du Doubs. Si le chemin est très facile, il peut être accidenté
par endroits, les poussettes devront donc être équipées en conséquence. Le
sentier conduit tout droit au Belvédère, qui offre un superbe point du vue sur
le Saut du Doubs et sa chute de 27 mètres. Une incroyable cacophonie et un
balai aquatique hypnotiques envoûteront à coup sûr petits et grands
Longueur : 3 km
Dénivelé : faible
Age conseillé : tout âge
Poussette : oui
Accès : depuis La Chaux-de-Fonds, suivre le Saut du Doubs, direction Les Brenets
Le p’tit plus : retour en bateau depuis le Saut du Doubs
Infos : Navigation Lac des Brenets, tél. 032 932 14 14 |
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Jura bernois Balade écolo sur le sentier découverte Mont-Soleil – Mont-Crosin Funisolaire au départ de Saint-Imier (1h30, facile)
Au départ de Saint-Imier, le funisolaire vous dépose au Mont-Soleil, à 1200
mètres d’altitude. Non loin de la station d’arrivée se trouvent un observatoire
astronomique et une centrale solaire, point de départ du « sentier découverte ».
Quatre kilomètres de promenade avec, en ligne de mire, les spectaculaires
éoliennes du Mont-Crosin, dont certaines mesurent jusqu’à 100 mètres de
hauteur ! Le parcours est ponctué de 11 panneaux didactiques sur l’énergie
renouvelable et la nature.
Longueur : 4 km
Dénivelé : aucun
Age conseillé : tout âge
Poussette : oui
Accès : autoroute jusqu’à La Chaux-de-Fonds, puis suivre Saint-Imier
Le p’tit plus : trois parcours en trottinette (« T rott’Energy »), qu’on peut louer à l’arrivée du funisolaire (33 fr. la journée, casque compris). Parcours bleu : 11 km, 1h. Parcours rouge : 15,7 km, 2h.
Parcours noir : 17,7 km : 3h
Infos : Jura Bernois Tourisme à Saint-Imier, tél. 032 942 39 42. Visites guidées des centrales : réservations une semaine à l’avance, tél. 0844 121 123 |
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Valais Le bisse de Saxon, la montagne sans grimper ! De Siviez à Haute-Nendaz (3h, moyen)
Les bisses, ces canaux d’irrigation créés par l’homme au XIXe siècle, constituent
des promenades de choix en Valais. Celui de Saxon est sans doute l’un des plus
pittoresques. Des pâturages de Siviez (1850 m) à la cabane de Bourlâ (1790 m),
le parcours est une succession de paysages d’une diversité étonnante. L’ouvrage
en soi est également remarquable : passerelles en bois, bisse taillé dans la
roche, aqueduc aérien en bois de mélèze, de quoi s’émerveiller tout au long
de la balade… Fait appréciable : ce bisse, très bien sécurisé par des barrières,
est le plus plat du Valais.
Longueur : 10 km environ
Dénivelé : 60 m en descente jusqu’à la cabane de la Bourlâ. La descente sur Haute-Nendaz est plus raide (450 m)
Age conseillé : dès 5 ans
Poussette : oui, mais poussette sportive et tout terrain…
Accès : parking à la télécabine de Tracouet puis bus jusqu’à Siviez. Au retour, passée la cabane de Bourlâ, rejoignez Tracouet par le joli sentier des Pives.
Le p’tit plus : Peut-être croiserez-vous le gardien du bisse, une vraie mine d’informations !
Infos : Nendaz Tourisme, tél. 027 289 55 89 |
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Genève - France voisine Le sentier d’Orjobet au Mont-Salève, adrénaline garantie ! De Coin au sommet du Salève (3h, moyen)
Ce sentier débute à l’extrémité sud du Salève, au hameau du Coin (départ à
100 m du parking). Il attire les amateurs de sensations fortes : plusieurs portions
raides et des escaliers taillés dans la roche sont à mentionner. Après avoir visité
la grotte Orjobet à mi-parcours, le sentier file vers La Corraterie, d’où l’on peut
observer les grimpeurs suspendus aux falaises. Plus loin, le Trou de la Tine,
une cheminée haute de 60 mètres et de quelque 30 mètres de diamètre, est
une curiosité géologique à ne pas manquer.
Longueur : 6 km environ
Dénivelé : 585 m
Age conseillé : dès 8 ans
Poussette : non
Accès : autoroute A40, sortie Annemasse/Saint-Julien, suivre Collonges-sous-Salève puis la route de La Croisette
Le p’tit plus : vue imprenable sur le Léman, le Jura et les Alpes
Infos : Office du tourisme de Collonges-sous-Salève, tél. 0033 450 04 71 63 |
Dans mon sac à dos, je glisse quoi ? |
> Une trousse de secours avec pansements (pensez aux pieds !), désinfectant, etc.
> Protections contre le soleil (crème, lunettes, casquettes)
> A boire et à manger en suffisance
> Du papier toilette ou ménage
> Un sac pour vos déchets
> Un couteau |
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> Un sac pour vos déchets
> Un couteau
> Un téléphone portable… éteint ! Mais toujours
utile en cas d’imprévus
> Une carte de la région
> Un appareil photo
> Une loupe et des jumelles pour les explorateurs !
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« Journées randonnées en famille 2009 » |
| Un nouveau concept voit le jour cet été. L’organisation Swiss Panorama organise dans tous le pays (44 dates) des randos pour les familles, sous forme de « Quizz Rando ». Grâce à cette formule ludique qui permet aux plus jeunes de tester leurs connaissances, la marche prend l’aspect d’un véritable jeu. Un tirage au sort |
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permettra aux meilleurs de remporter quelques jolis lots. La journée se clôture en beauté par un pique-nique convivial qui offrira encore d’autres attractions pour les enfants.
Dates et infos sur www.loisirs.ch |
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